Estrategias para fluir con la vida en vez de forzarla

 


Viendo  artículos encontré por casualidad o causalidad 😊 un video muy interesante llamado ley del esfuerzo invertido el cual se basa en la teoría de no pensar en el  elefante rosa o el de no poder dormir cuanto mas lo intentamos mas nos cuesta, también habla de cómo huimos del vacío  o del malestar proponiéndonos metas de futuro y como estas metas nos frustran ya que comparamos lo que queremos llegar a ser Ricos fuertes etc… y al compararnos con el momento actual que es el único que existe lo único que conseguimos es vivir en el esfuerzo la huida y la escasez .



Es muy interesante que el problema de base en el que vivimos como dice Alan Watts son dos:

1.- Realmente no tenemos ni idea de que somos o quienes somos, ya que lo que realmente somos nunca lo podremos saber ya que es como el ojo o la luz que nunca se ve a si mismo, y yo añadiría como dice el taoísmo que el tao que se puede nombrar no es el Tao, solo sabremos cuando sabemos que no sabemos.

Y 2.- si no sabemos quien somos menos sabemos lo que queremos y esto nos lleva a ir por el mundo con un velo huyendo y evitando sentir el vacío o sentirnos mal y buscando el placer y el bienestar en todo momento con lo que esto conlleva, problemas de adicciones malestares meter las cosas debajo de la alfombra etc.……..Es decir caer en la trampa de huir y esconder el malestar y buscando el placer pensando que lo bueno y lo malo se encuentra fuera de nosotros .

A raíz de todo esto y de esta comprensión se me ha ocurrido elaborar unos pasos para vivir acorde con esta filosofía del no Esfuerzo una especie de Wu Wei entendible y practicable para los occidentales o para todo aquel que le resuene lo que estoy aquí expresando :

PASO 1

NO SE QUIEN SOY.( HUMILDAD)

Reconocer esto es la base de todo entendimiento es la puerta a la gran duda que es la que nos guiara en este camino de auto descubrimiento, tener claro que no sé quién soy que vivo la vida a través de unas creencias erróneas de quien soy que no tengo control sobre las cosas que creía que tenia que soy impotente o como lo llama el autor Wayne Liquorman FSA (falsa sensación de autoría). Es el primer escalón admitir que soy impotente.

Paso 2

FORMO PARTE DE UN TODO, DE UNA INTELIGENCIA SUPERIOR QUE NO ALCANZO A RECONOCER PERO SE QUE ESTA (TAO)

Solo hace falta mirria a tu alrededor para darte cuenta de que hay una fuerza infinita que crea y mantiene la armonía a tu alrededor observando las montañas el clima, el funcionamiento de tu propio cuerpo, veras que todo es un milagro un poder superior que lleva millones de años ejerciendo SU INTELIGENCIA, pero nosotros con nuestros 100 años máximos de vida en este planeta creemos que somos mas inteligentes o que somos más listos y dudamos del todo .

Pues bien, este paso te pido que comprendas que hay un poder superior a nuestro entendimiento fuera de ti que es el que mueve todo y tu formas parte de el aunque te creas separado aunque te creas mas fuerte que el y el siguiente paso lo explicare un poco mejor pero este es el principal problema del ser humano el creerse mas poderoso que su creador y el no saber dónde está el poder real.

Paso 3

 confiamos en el poder superior (TAO) que mueve el mundo y del cual todas las formas parten de el pero no lo comprendemos, pero confiamos y nos entregamos nuestra voluntad a su voluntad.

Aunque no lo veamos confiamos y tenemos fe en el poder superior y nos alineamos con el entregándole la que hasta ahora creíamos erróneamente era nuestra fuerza y nuestro control .

Confiamos plenamente que alineándonos con esta fuerza guiara nuestro entendimiento y nos entregaremos a  él aunque parezca extraño y paradójico cuanto mas nos entreguemos a el más control tendremos.

Que significa entrega:

Pues significa que todo lo que ocurra en esta vida todo lo que venga me guste  o me disguste le daré la bienvenida como un proceso en el cual hay un poder superior que es el que hace que se realicen y ocurran las cosas yo con humildad y sabiendo que no se , NO RECHAZARE NADA DE LO QUE OCURRA y siempre estará por ENCIMA lo que ocurra que lo que yo quiero que ocurra esta es la verdadera entrega al poder superior el dejar mi visión del mundo entendiendo que lo que ocurre es lo que tiene que ocurrir sin resistencia soltar mis prejuicios y mis resistencias de esta forma seguiré siempre el camino sin camino .HÁGASE TU VOLUNTAD  .

Paso 4

 Todo es perfecto en este momento (aunque tu no lo reconozcas así) no hay nada que alcanzar ya está todo aquí realizado y lo que este por realizar se realizar por si mismo FLUYE CON LO QUE ES.

Mucha de la insatisfacción que sentimos en la vida esta basada en la creencia de que si consigo esto o lo otro o cuando tenga esto o lo otro me sentiré mejor seré feliz, Esta felicidad es falsa no es verdadera y no solo esto además genera escasez e insatisfacción ya que si crees que en el futuro todo será mejor estas ahora das por hecho que ahora eres infeliz.

En realidad, en este momento tienes es todo lo que necesitas si no, no estarías leyendo esto y esto es un gran milagro, aunque lo des por sentado, y dentro de ti esta todo el potencial para lo que se tenga que dar se dará.

Puedes tener direcciones y objetivos en la mente la diferencia está en:

No esforzarte (sufrir) para conseguir algo en el futuro que te hará feliz

Mejor es disfrutar el proceso esforzándote para ir en la dirección que crees que será la correcta aceptando la flexibilidad Hágase tu voluntad de la fuente de la vida a la cual nos hemos entregado (PASO 2)

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