EXPECTATIVAS

'Actuar sin expectativas.' ~ Lao Tzu

Mensaje escrito por Leo Babauta .

¿Qué parte de su estrés, la frustración, la decepción, la ira, irritación,-offedness cabreado viene de una pequeña cosa?

Casi todos de la misma proviene de sus expectativas, y cuando las cosas (inevitablemente) no salen como esperamos, de las cosas que desean eran diferentes.

Construimos estas expectativas en la cabeza de lo que los demás deben hacer, lo que nuestras vidas deben ser, cómo deben comportarse los otros conductores ... y sin embargo, todo es fantasía. No es real.

Y cuando la realidad no se ajusta a nuestra fantasía, queremos que el mundo fuera diferente.

Aquí hay una solución simple:

Lleve a sus expectativas, y los echan en el mar.

Imagínese todas las expectativas que usted tiene para usted, su vida, su cónyuge, sus hijos, sus compañeros de trabajo, su trabajo, el mundo.Llévelos de tu interior, y los echan en el mar. Un río o lago también lo harán.

¿Qué pasa con ellos? Flotan. Ellos son llevados alrededor por las ondas.La corriente los lleva a cabo, y se alejan. Que sean arrastrados por las aguas de limpieza, y que se vayan.

Ahora vive tu vida sin ellos.

¿Qué es una vida sin expectativas, como? Esto implica la aceptación de la realidad tal como es, y las personas como son, sin expectativas, sin tratar de forzar a la gente en los contenedores que tiene para ellos, ver las cosas como son. Es una vida en la que no tiene que estar decepcionado o frustrado o enojado - o si usted es, usted lo acepta, y luego dejarlo ir.

Eso no quiere decir que nunca actúas - se puede actuar de una manera que sea de acuerdo con sus valores, y de influir en el mundo, pero nunca tienen una expectativa de cómo el mundo va a reaccionar a sus acciones.

Si haces algo bueno, usted no esperará alabanza o agradecimiento. Que esas expectativas de recompensa y elogios se alejan flotando con las olas.Haz el bien porque te gusta hacer el bien, y no esperar nada más allá de eso.

Preste atención a sus pensamientos. No te rindas si tienes expectativas.Sólo hay que ver ellos. Entonces los tiran en el océano.

Tenga en cuenta si usted comienza a desear las cosas no eran como son.Si desea que alguien no hacía algo, observe que. Usted tiene expectativas, y usted desea que la gente o el mundo podrían haber cumplido con ellos en lugar de hacer lo que realmente hicieron. Mezcle estos deseos en el océano también. Ahora aceptar las cosas, y seguir adelante.

Que las aguas del mundo que nos limpian, y caminaremos a la ligera en un mundo que ya es una maravilla y sin nuestras fantasías.

"Estoy abierto a la orientación de la sincronicidad, y no dejo que las expectativas dificultan mi camino. '~ Dalai Lama